Spieren in topconditie
Magnesium speelt samen met calcium een erg belangrijke rol in de werking van je spieren. Calcium doet je spieren opspannen, magnesium laat ze weer ontspannen. Is er te weinig magnesium aanwezig in je spieren, dan neemt calcium de bovenhand. Zo ontstaan spanningen en spierkrampen.
Niet alleen in je benen, ook op andere plaatsen in je lichaam kan je spanningen ervaren: denk maar aan je nek, je schouders… soms heb je het gevoel “dat alles vastzit”. Herkenbaar?
Ook voor zwangere vrouwen en sporters
Nog een voorbeeld: Zwangere vrouwen ervaren soms rusteloze benen, maar ook hun buik voelt soms wat gespannen aan; dat fenomeen staat bekend als ‘harde buiken’. De baarmoeder is immers ook een spier!
Magnesium vormt een belangrijke ondersteuning voor de spiergezondheid. Dat geldt zeker ook voor sporters: Bij hen is een adequate inname essentieel om het magnesiumniveau op peil te houden. Tijdens het sporten verbruik je immers veel magnesium.
Probeer MetaRelax®
Wil je zorg dragen voor je spiergezondheid? Dan is MetaRelax® zonder twijfel het go-to supplement! Het brengt rust in je lichaam en ontspant je spieren.
Ontspannen spieren
Bij het woord ‘spierspanningen’ denk je waarschijnlijk automatisch aan krampen in je benen: je kuiten, je voeten en dijen trekken plots samen. Meestal gebeurt dat ’s nachts of bij het ontwaken. Niet leuk. De invloed van magnesium bij dit type ongemak is welbekend.
